Tvoj obraz prekrivajo mozolji in ogrci, ki so še posebej izraziti na območju brade in čeljusti?
Si mislila, da je obdobje nečiste kože že za tabo, saj že dolgo nisi več v puberteti? So tvoj obraz prekrili mozolji kmalu po tem, ko si prenehala s kontracepcijo?
Kljub temu da ogrcev in mozoljev ne stiskaš, se vsak dan pojavljajo novi. Niso le neprijetni na pogled, ampak včasih celo bolijo.
Preizkusila si vse, od diet, do milijonov krem, čistilnih gelov, celo hormonskih krem in drugih kozmetičnih produktov, a nič ti ni pomagalo.
NEČISTA KOŽA NI POSLEDICA SLABE HIGIENE ALI NAPAČNE PREHRANE, AMPAK HORMONSKEGA NERAVNOVESJA
Vsaka ženska se, v želji po bolj čisti in sijoči koži, zateče h kozmetičnim izdelkom, a pri odpravljanju nečiste kože na dolgi rok, ti ne bodo prav veliko v pomoč.
Ne razumi me narobe!
Redna nega kože je pri spoprijemanju z mozolji, ogrci in aknami še kako pomembna, a bistveno je, da izbiraš nežne, občutljivi in vneti koži primerne izdelke, predvsem pa, da z njimi ne pretiravaš.
Nečista koža ni lepotni ali higienski problem, ki bi ga rešilo nekaj čudežnih preparatov. Je bolezensko stanje kože, ki ga spremljajo tako vnetja, kot razmnoževanje bakterij, skupni imenovalec tem težavam pa je pogosto hormonsko neravnovesje.
ŽENSKE SE Z NEČISTO KOŽO SREČUJETE V RAZLIČNIH ŽIVLJENJSKIH OBDOBJIH
Hormonska neravnovesja in z njimi povezane nečistoče na koži najpogosteje povezujemo s puberteto. A kar 40 % ljudi, med njimi 80 % žensk, ima težave z mozolji, ogrci, aknami in pordelo kožo tudi v odrasli dobi. Pri ženskah se težave z nečisto kožo pojavljajo v različnih življenjskih obdobjih, ki jih spremljajo hormonske spremembe in neravnovesja:
MENSTRUALNI CIKEL
Se tudi tebi dogaja, da se nečistoče na koži pojavljajo ciklično? Nihanje hormonov med menstrualnim ciklom vpliva tudi na izgled tvoje kože. Izbruhi aken in mozoljev se najpogosteje pojavijo v dneh pred menstruacijo in vztrajajo še prvih nekaj dni krvavitve. Temu botruje upad ravni ženskih hormonov in odziv kože na povečano izločanje olja v času po ovulaciji.
POLICISTIČNI JAJČNIKI
Če se soočaš s policističnimi jajčniki, potem so ti težave, kot so pretirana poraščenost, neredni menstrualni cikli, težave s telesno težo in za piko na i, nečista koža, zagotovo zelo blizu. Skupni imenovalec vsem tem težavam je hormonsko neravnovesje. Nastanek mozoljev, ogrcev in celo aken povzroča prekomerno izločanje androgenih, moških hormonov, ki spodbujajo nastanek sebuma na koži.
PRENEHANJE JEMANJA KONTRACEPCIJSKIH TABLETK
Dokler si jemala tabletke, je bila tvoja koža zdrava in sijoča. Le nekaj tednov po tem, ko si pojedla zadnjo, pa so se začeli izbruhi mozoljev, ogrcev ali celo bolečih aken. Vzrok za to so podivjani hormoni. Med jemanjem kontracepcije je bilo njihovo ravnovesje pod kontrolo tabletk, zdaj pa telo potrebuje čas in tvojo pomoč, da ponovno vzpostavi naravno ravnovesje hormonov v telesu.
MENOPAVZA
Najbolj pogosti težavi povezani s kožo sta suhost in izguba čvrstosti, a nemalokrat se v obdobju menopavze pojavijo tudi težave z mozolji, ogrci in aknami. Estrogen in progesteron imata pomembno vlogo pri uravnavanju proizvodnje androgenih, moških hormonov, a v menopavzi raven obeh močno upade. Prekomerna proizvodnja moških hormonov tako povzroči kopičenje sebuma na povrhnjici, kar sproži vnetja in rast bakterij, s tem pa nastanek nečistoč.
BOJ Z NEČISTO KOŽO SE ZAČNE V TELESU
Sem Petra Kordež, prehranska svetovalka in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl. Moje poslanstvo je pomagati ljudem zaživeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje.
Vrsta let svetovanja in pomoč individualnim strankam sta me vodili do spoznanja, da moramo vedno odkriti vzrok za nastajanje bolezni in ga odpraviti. S tretiranjem simptomov gasimo trenutni požar, ki pa se zelo hitro zaneti nazaj. Zato se moramo vsakega stanja ali bolezni lotiti celostno.
Prvi korak je razumevanje tega, kar se nam dogaja; nato moramo spremeniti določene navade in si pomagati s pripravki, ki so naravni, brez stranskih učinkov ter jih naš organizem potrebuje za podporo in optimalno delovanje.
Razumem, da je življenje z nečisto kožo, posuto z ogrci ali mozolji v odrasli dobi zelo naporno. Vrtiš se v začaranem krogu izdelkov za nego, krem in diet, ki obljubljajo izboljšanja, a nečistoče se, kljub vsemu trudu, vedno znova vračajo.
Tudi sama poznam veliko žensk, ki so se z mozolji in aknami borile dolgo po tem, ko je bila puberteta že za njimi, zato sem se začela zanimati, kaj se v ozadju težav s kožo zares skriva in kako se lotiti zdravljenja, da se boš od mozoljev za vedno poslovila.
Vse, kar s tabo delim v nadaljevanju, sem z zanimanjem in strokovnostjo raziskala. Želim ti pomagati, da se znebiš aken in mozoljev na naraven način, brez stranskih učinkov, predvsem pa na dolgi rok.
A kako sploh pride do mozoljev in kakšno zvezo imajo s hormoni? Naj ti razložim …
VZROK ZA MOZOLJE IN NEČISTO KOŽO JE POVIŠAN TESTOSTERON
Hormoni in mozolji so med seboj tesno povezani. Ni naključje, da je nečista koža, posuta z mozolji in aknami eden najbolj prepoznavnih in zoprnih znakov pubertete. Kljub temu da se ženske veliko pogosteje soočajo z mozolji kot moški, pa je glavni krivec zanje moških hormon testosteron.
Prav testosteron je namreč tisti, ki spodbuja čezmerno izločanje loja v tvoji koži. Pretirano mastna koža nato ovira normalno luščenje kože, zato kožne celice zastajajo na koži in v porah. Takšno stanje na koži predstavlja idealno okolje za rast in razvoj bakterij, za piko na i pa ves proces spremljajo tudi (mikro) vnetja.
To lahko na svoji koži opaziš v obliki:
Ogrcev
Ogrce je na koži najlažje opaziti, saj so privzdignjeni in temne barve. Za razliko od drugih mozoljev niso vneti in ne bolijo. Včasih povzročijo še več (psihološkega) stresa, saj zaradi temne barve izstopajo, hkrati pa so zelo trdovratni in jih je težko odstraniti.
Mozoljev
Mozolji (imenovani tudi papule ali pustule) so dvignjeni rdeči predeli kože z belim središčem, ki nastanejo, ko se zamašen dlačni mešiček vname ali okuži. Zamašitev in vnetje, ki se razvijeta globoko v žlezi lojnici, tvorita bule pod površino kože, imenovane ognojki.
Aken
Pri aknah gre za kronično vnetje kože in tkiv. Prepoznaš jih po večjih zatrdlinah, ki so zaradi vnetja pogosto precej boleče.
A ZAKAJ IMAJO TEŽAVE Z MOZOLJI ŽENSKE, ČE PA JIH POVZROČA MOŠKI HORMON?
Vem, sliši se nenavadno, predvsem pa nepošteno do nas, žensk. A naj ti razložim, zakaj do tega pride.
Med puberteto tako pri moških kot pri ženskah narastejo ravni testosterona. Pri moških to povzroči razvoj sekundarnih spolnih znakov, pri ženskah pa testosteron krepi mišice in kosti.
A povišane ravni testosterona povzročajo tudi pojav mozoljev in mastne kože, zato se do 70 % mladih v obdobju pubertete sooča s težavami s kožo. V večini primerov se težave izboljšajo po koncu pubertete.
»Razen zame, Petra!«
Ja, razen zate in 40 % drugih odraslih, ki po 25. letu še vedno vsaj občasno trpijo zaradi nečiste kože.
V čem je skrivnost?
Pri moških se hormoni z leti stabilizirajo, pri ženskah pa raven hormonov še naprej niha. K mozoljem in drugim nečistočam smo ženske še posebej nagnjene med 20. in 40. letom, ko je naše telo zaradi menstrualnega cikla, nosečnosti, prenehanja jemanja kontracepcijskih tabletk ali menopavze izpostavljeno nihanju hormonov in hormonskim neravnovesjem.
Na prvi pogled ta stanja nimajo skupnih točk, saj jih prepoznamo po precej različnih simptomih, a skupno vsem je hormonsko neravnovesje, kjer nad ženskimi hormoni kraljuje testosteron.
KONTRACEPCIJSKE TABLETKE IN HORMONSKE KREME NISO DOLGOROČNO USPEŠNA REŠITEV
Kontracepcijske tabletke in hormonske kreme za uravnavanje hormonov in izboljšanje kože priporočajo ginekologi in dermatologi, a vsi ti preparati povzročajo neprijetne stranske učinke:
tehtnica v kratkem času pokaže nekaj kilogramov več;
težko nadzoruješ svoj apetit;
tvoja koža je rdeča in se ves čas lušči;
tvoja koža je postala izjemno občutljiva in že na zmernem soncu te močno opeče.
Se najdeš?
Za piko na i pa se po končani uporabi nečistoče na koži vrnejo še v večjem obsegu.
Verjetno se zdaj sprašuješ, kako naj se sploh še lotiš mozoljev in aken, da bi si zagotovila dolgoročne rezultate BREZ STRANSKIH UČINKOV.
SKRIVNOST ZDRAVE KOŽE JE V RAVNOVESJU HORMONOV IN KRVNEGA SLADKORJA
»Halo?! Kaj ima pa krvni sladkor z aknami in lepo kožo?«
Razumem tvoje pomisleke. Tudi mene je presenetilo.
A ko sem raziskovala nastanek aken in vzrokov za hormonsko neravnovesje sem naletela na zanimive raziskave. Med drugim tudi na rezultate ene izmed njih, ki je pokazala, da ima kar 70 % žensk s PCOS inzulinsko rezistenco.
Naj ti razložim ...
Inzulinska rezistenca je neodzivnost celic na inzulin. Trebušna slinavka ga izloča, celice pa ga ne znajo ali ne zmorejo uporabiti. Inzulin tako ostaja v krvi, kljub temu da trebušna slinavka vedno znova dobiva signal, naj ga sprošča še več.
Ampak kakšno vezo ima to s hormoni?
INZULINSKA ODPORNOST JE KRIVA ZA POVEČANO NASTAJANJE TESTOSTERONA, KAR RUŠI NARAVNO RAVNOVESJE ŽENSKIH HORMONOV IN POVZROČA NEČISTOČE NA TVOJEM OBRAZU
Težava nastopi, ker celice jajčnikov niso odporne na inzulin. Ta ima v jajčnikih vlogo spodbujanja proizvodnje androgenih (moških spolnih) hormonov, med njimi tudi testosterona. Več kot je v krvi inzulina, več androgenih hormonov jajčniki proizvajajo in sproščajo.
A testosteron ni edini hormon povezan z inzulinom. Pomembno povezavo z njim ima tudi progesteron. On namreč blokira receptorje inzulina na celicah, kar pomaga pri odpravljanju padca sladkorja v krvi.
Če imaš inzulinsko rezistenco, tvoje telo proizvaja preveč testosterona, kar ruši naravno ravnovesje ženskih spolnih hormonov in ujeta si v začaran krog.
KAKO TI BO POMAGAL PAKETEK STOP HORMONSKIM AKNAM?
1.
Krvni sladkor ti bo manj nihal, celice pa bodo bolj učinkovito uporabljale inzulin.
2.
Tvoji jajčniki bodo sproščali normalne vrednosti testosterona.
3.
Tvoja koža bo bolj hidrirana.
4.
Bakterijske okužbe na koži se bodo zmanjšale.
5.
Vnetja v in na koži se bodo umirila.
6.
Tvoja prebava bo bolj urejena, zdrav prebavni trakt pa bo poskrbel za boljšo absorpcijo hranil in ustrezen metabolizem hormonov.
» Moje težave s kožo so se začele, ko sem nehala z uporabo kontracepcijskih tabletk. Seveda sem tudi prej imela tu in tam kakšen mozolj, a to ni bilo nič proti temu, kar me je čakalo potem. Mojo kožo so prekrili mozolji, ki so se mi pogosto tudi vneli, kar je bilo zelo boleče. Preizkusila sem ogromno krem, gelov za čiščenje kože, obiskovala sem celo kozmetičarko, a nič ni zaleglo na dolgi rok.
Prijateljica me je začela prepričevati naj poskusim s prehranskimi dopolnili. Ker jih nikoli prej nisem uporabljala za takšne težave, sem bila sprva skeptična. Ko mi je pokazala rezultate drugih žensk in pojasnila, kako dopolnila delujejo, sem se odločila, da sprobam. Naročila sem Her Biotic in Maco.
Po dobrih 2 mesecih sem na koži začela opažati prve rezultate. Novih mozoljev ni bilo več toliko kot prej, pocelilo se mi je celo nekaj starih brazgotin in moja koža ni bila več tako neenakomerna. Bila je tudi manj rdeča in tisti mozolji, ki so se pojavili, se niso več tako pogosto vneli. Po 3 mesecih sem svoji kuri dodala še moringo, ki je očitno dodala piko na i, saj se je moja koža po nekaj tednih še izboljšala.
Zelo sem vesela, da sem stanje svoje kože na obrazu končno spravila pod kontrolo. Redno uživanje prehranskih dopolnil pa mi je prineslo tudi številne druge pozitivne učinke, zato bom z njimi zagotovo nadaljevala. »
Anja
Posebna ponudba
1x Maca + 1x Moringa
+ 1x HerBiotic GRATIS
povzetju
.svg){kind=small}
Zakaj ti podarjamo Her BIOTIC - naš najbolj prodajan produkt za ženske?
Tvoja koža komunicira s črevesjem, oziroma bolj natačno, odraža stanje le tega.
Pravtako ima črevesje ogromno vlogo pri metabolizmu pomembnih hormonov, kot sta estrogen in progesteron.
Her BIOTIC ti bo torej pomagal pri težavah s kožo tako, da bo uravnal tvojo črevesno mikrobioto. S tem bo podprl tvoj prebavni sistem, skupaj z jetri in ledvicami in s tem omogočil telesu lažje izločanje strupov.
S tem se ti bodo zmanjšala vnetna stanja, zaradi katerega so tvoji organi v krču (skupaj s kožo) in vzpostavilo hormonsko ravnovesje.
Tvoja notranja lepota in zdravo telo se bo odražalo na tvojem obrazu.
»Zadnjič mi je ena prijateljica zaupala, da jemlje Herbiotic zato, ker ji opazno lepša kožo. To drži, dejansko!
Ko v svojem črevesju enkrat vzpostaviš zdravo pH ravnovesje, s tem odpraviš razna vnetja. To pa se takoj pozna na koži! Pred vsemi highlighterji, kremami, masažami obraza in ostalimi triki, jaz najprej skrbim za zdravje od znotraj navzven.«
Nika Urbas
"Imela sem bakterijsko okužbo kože. Za dodatno podporo zdravljenju sem poskusila s kapsulami Her Biotic. Zdi se mi, da je močno pospešil okrevanje in vidno so se izboljšale tudi druge kožne težave."
Barbara
Že vrsto let imam težave z menstrualnim ciklom, a zdravniki mi ves čas zatrjujejo, da ni nič narobe. Jemala sem vse možne kapsule in vitamine, pa ni bilo sprememb. Odkar jem maco v kapsulah, je moj cikel končno urejen. V rutino sem dodala še Moringo in Her Biotic ter poleg boljšega počutja opazila tudi lepšo kožo.
Timea
Zelo sem zadovoljna s paketkom za akne, ki vključuje Her Biotic, Maco in Moringo. Že po prvem mesecu rednega jemanja so na moji koži vidni rezultati. Srbečice je manj, prav tako je bistveno manj vnetih mozoljev in aken.
Lidija
Dobro počutje je prvi korak k sreči! Življenje v harmoniji s samim seboj je bistvenega pomena, za to pa moramo skrbeti zase na praktičen in stalen način, da ohranimo stanje ravnotežja in dobrega počutja.Prehranski dodatki Eko Škrnicl mi pri tem zelo pomagajo.
Moringa je moje najljubše prehransko dopolnilo. Poznana je po številnih koristnih učinkih, predvsem zaradi visoke vsebnosti hranil, kot so vitamini, minerali, aminokisline, beta-karoten, antioksidanti, protivnetni elementi in maščobne kisline; jaz bi ji rekla kar super hrana! Pomaga mi pri dvigu energije, izboljša zdravje kože in las.
Adriana
Hrana, ki ti pomaga pri ravnovesju ženskih hormonov in inzulina:
polnozrnata žita, kot so kvinoja, rjavi riž, ajda in oves;
protivnetne začimbe (črni poper, kurkuma, cimet, česen, kajenski poper, ingver, peteršilj).
sadje, bogato z antioksidanti, kjer je na prvem mestu jagodičevje;
rastlinska mleka, kjer lahko izbiraš med riževim, ovsenim, kokosovim ali mandljevim;
zdrave maščobe, ki jih najdeš v avokadu, oreščkih, semenih in kokosovem olju;
S svojega jedilnika pa raje odstrani:
predelana živila,
sladkarije in mastne prigrizke,
živila, ki vsebujejo umetna sladila,
sladke pijače,
mlečne izdelke.
